強(qiáng)迫癥是一種比較常見的精神疾病，它就像一種圖謀不軌、難以擺脫的精神疾病 “訪客”給患者的生活帶來了很多疑惑。強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵是反復(fù)發(fā)生的逼迫概念和強(qiáng)迫行為，這通常違反了患者的念頭，但無法控制自己不斷進(jìn)到他們的思維和行動。1、哈爾濱精神心理�？漆t(yī)院 2、哈爾濱京科強(qiáng)迫癥�？漆t(yī)院 3、黑龍江京科腦康醫(yī)院。

　　強(qiáng)迫的概念往往以各種獨(dú)特的形式呈現(xiàn)。比如，有些患者會經(jīng)常對污染造成過多的焦慮，擔(dān)憂周邊環(huán)境中的細(xì)菌和病毒無處不在，即便在整潔的環(huán)境里，她們也會不斷想像各種細(xì)菌侵入人體的可怕情景;有些病人會強(qiáng)迫懷疑，一直猜疑他們是否合上門窗，是否鎖上車，即便反復(fù)查驗(yàn)幾回，這類猜疑依然無法釋懷，像一個沒法驅(qū)除的陰影充滿著他們的心。此外，一些患者會有侵略性的強(qiáng)迫性思維，擔(dān)心一些違背道德倫理乃至違法的行為，擔(dān)心她們會潛意識地做出這種行為，雖然他們很抵觸，但這種觀念常常固執(zhí)。

　　逼迫是患者務(wù)必進(jìn)行的重復(fù)性動作或心態(tài)，以減輕逼迫概念造成的焦慮。常見的強(qiáng)迫行為包含過度清潔，如反復(fù)洗手，有些患者每日洗手?jǐn)?shù)十次甚至數(shù)百次，洗手皮膚泛紅，褪皮不能停止;也有反復(fù)查驗(yàn)，如出門前反復(fù)查驗(yàn)電器是否關(guān)掉，門鎖是否鎖住，花大量時間進(jìn)行各種重復(fù)檢查，嚴(yán)重影響工作生活節(jié)奏。有些病人會有逼迫計(jì)數(shù)，例如上下樓梯時就是清晰樓梯數(shù)量，一旦數(shù)錯或被打斷，就會陷入極度的心神不安，不得不重新計(jì)數(shù)。

　　強(qiáng)迫癥的病癥會讓患者的生活產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。在日常生活中，它會極大地危害患者穩(wěn)定活動策劃，本來簡單日常事務(wù)復(fù)雜而耗時。比如，一個身患強(qiáng)迫癥的工薪族每天早晨經(jīng)常遲到，因?yàn)樗�反�?fù)查驗(yàn)家里物件。在工作上，他也會因?yàn)槟X子里常有的逼迫概念而走神，造成工作效率低下，進(jìn)而影響職業(yè)發(fā)展。在社會層面上，患者的強(qiáng)迫行為可能會致使別人不同的視角和不理解，使他們慢慢繞開社交場所，造成與人相處慢慢生疏。長期身患強(qiáng)迫癥的患者也經(jīng)常伴隨焦慮、抑郁和其它情緒焦慮，甚至可能有自殺的想法，對人身安全構(gòu)成嚴(yán)重威脅。

　　那樣，如何緩解強(qiáng)迫癥的困惑呢?首先，心理療法是重要手段之一。認(rèn)知行為療法廣泛用于強(qiáng)迫癥的治療。依據(jù)協(xié)助患者意識到自己的強(qiáng)迫觀念與行為是不合理的，指導(dǎo)學(xué)生改變思維方式和應(yīng)對方式。比如，讓患者暴露于造成逼迫概念的情形下，同時防止患者開展強(qiáng)迫行為，慢慢減少焦慮，解決強(qiáng)迫思維與行為中間的惡性循環(huán)。

　　用藥治療還可以在減輕強(qiáng)迫癥病癥層面發(fā)揮積極作用。一些抗抑郁藥物，如選擇性藥品，如選擇性藥品。 5 - 羥色胺再度服食緩聚劑(SSRI)等，能夠調(diào)節(jié)大腦的遞質(zhì)水準(zhǔn)，緩解患者的焦慮和強(qiáng)迫癥狀。但用藥治療必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，依據(jù)患者的實(shí)際情況安全用藥，避免藥物濫用的不良后果。

　　此外，患者自身的努力和生活方法的調(diào)節(jié)也十分重要。患者可以試著培養(yǎng)一些放松的方法，如深吸氣、冥想、瑜伽等，當(dāng)逼迫概念來臨時，通過各種放松練習(xí)來緩解焦慮，轉(zhuǎn)移注意力。同時，維持規(guī)律的生活和休息，充足睡眠，合理的膳食和適當(dāng)?shù)腻懢氂兄�于增�?qiáng)身體的抵抗力和心理承受力。樹立良好的社交終端軟件也不容忽視。家人朋友的認(rèn)識、可用和陪伴能夠給患者情感上的寬慰，引導(dǎo)學(xué)生積極面對疾病，逐漸解決強(qiáng)迫癥帶來的麻煩。

　　簡而言之，盡管強(qiáng)迫癥是一種更棘手的精神疾病，但通過心理療法、用藥治療和優(yōu)化患者自已的生活方法，患者再慢慢減輕疼痛，再度控制自己的生活，邁向恢復(fù)的路面。

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等�；颊呒捌浼覍偃粘�應(yīng)時刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫(yī)院時要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因?yàn)橛辛藢�業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因，進(jìn)而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)：醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備，但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的，這樣一來才不會出現(xiàn)誤診的情況�；颊咔�萬不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會耽誤治療黃金時間造成無法挽回的損失的。